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Primera rutina

Rejuvenece tu piel

Primer paso

  1. Limpieza Facial: Comienza tu rutina limpiando suavemente tu rostro con un limpiador facial suave y adecuado para tu tipo de piel. Masajea el limpiador en movimientos circulares y luego enjuaga con agua tibia. Esto eliminará el exceso de grasa, suciedad y maquillaje, preparando tu piel para absorber mejor los productos siguientes.

Segundo paso

Aplicación de Tónico: Aplica un tónico facial suave y libre de alcohol para equilibrar el pH de tu piel y prepararla para los pasos siguientes de tu rutina. Opta por un tónico que contenga ingredientes calmantes y antioxidantes para calmar la piel y protegerla de los radicales libres.

Tercer paso (Ice roller)

Masaje con Ice Roller: Utiliza un ice roller sobre tu rostro durante 1 minuto. El roller ayuda a reducir la hinchazón, a cerrar los poros y a estimular la circulación sanguínea, lo que puede dar a tu piel un aspecto más firme y radiante. Puedes hacer movimientos suaves y circulares, evitando el área de los ojos.

Último paso

  1. Sérum Rejuvenecedor: Aplica un sérum rejuvenecedor en toda tu cara y cuello. Busca un sérum que contenga ingredientes como vitamina C, ácido hialurónico y péptidos, que ayuden a hidratar, reafirmar y revitalizar la piel. Masajea suavemente el sérum en la piel con movimientos ascendentes.
  2. Hidratación: Finaliza tu rutina aplicando una crema hidratante facial nutritiva. Busca una crema que se adapte a tu tipo de piel y que contenga ingredientes hidratantes como el ácido hialurónico, aceites naturales y antioxidantes. Masajea la crema en tu piel con movimientos ascendentes hasta que se absorba por completo.

Más vendidos

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Segunda rutina

Desinflama tu rostro

Primer paso

Preparación con Limpiador Facial Suave: Comienza tu rutina de cuidado facial utilizando un limpiador suave y natural. Masajea el limpiador en tu piel con movimientos circulares para eliminar el exceso de aceite, suciedad y residuos de maquillaje. Enjuaga con agua tibia y sécate con palmaditas suaves con una toalla limpia.

Segundo paso

Hidratación con Sérum Rejuvenecedor: Aplica un sérum rejuvenecedor en tu rostro y cuello. Busca un sérum rico en antioxidantes y ácido hialurónico para hidratar profundamente la piel y ayudar a reducir los signos visibles del envejecimiento. Masajea suavemente el sérum en la piel con movimientos ascendentes.

Tercer paso (Gua Sha)

Masaje con Piedra Gua Sha: Utiliza la piedra Gua Sha para realizar un masaje facial relajante y estimulante. Comienza en el centro de tu rostro y muévete hacia afuera y hacia arriba siguiendo la forma natural de tu mandíbula, mejillas y frente. La piedra Gua Sha ayuda a mejorar la circulación sanguínea, reducir la hinchazón y promover la luminosidad de la piel.

Último paso

Hidratación Final con Crema Facial: Finaliza tu rutina aplicando una crema facial hidratante y nutritiva. Busca una crema que se adapte a tu tipo de piel y contenga ingredientes como aceite de jojoba, manteca de karité o aceite de rosa mosqueta para mantener la piel suave, flexible e hidratada durante todo el día.

Tercera rutina

Reduce marcas y arrugas

Primer paso

Limpieza Profunda con Aceite Limpiador: Comienza tu rutina utilizando un aceite limpiador suave para eliminar eficazmente el maquillaje y las impurezas acumuladas. Masajea el aceite sobre tu rostro seco y luego enjuaga con agua tibia para revelar una piel limpia y fresca.

Segundo paso

Sérum Antiarrugas con Ácido Hialurónico: Aplica un sérum concentrado en ácido hialurónico en tu rostro y cuello. Este ingrediente ayuda a hidratar profundamente la piel, suavizar las arrugas y mejorar la elasticidad. Masajea suavemente el sérum en la piel, prestando especial atención a las áreas propensas a las arrugas.

Tercer paso (Rodillo de Jade)

Masaje con Rodillo de Jade: Utiliza el rodillo de jade para realizar un masaje facial enfocado en la eliminación de arrugas. Comienza en el centro de tu rostro y muévete hacia afuera y hacia arriba con movimientos suaves y ascendentes. Presta especial atención a las líneas de expresión y arrugas, utilizando el rodillo para suavizar y tensar la piel.

Último paso

Hidratación Intensiva con Crema Antienvejecimiento: Finaliza tu rutina aplicando una crema hidratante rica en ingredientes antienvejecimiento como retinol, péptidos y vitaminas antioxidantes. Estos ingredientes ayudarán a reducir la apariencia de las arrugas, mejorar la textura de la piel y promover la producción de colágeno para una apariencia más firme y juvenil.

Rutinas corporales

Cuarta rutina

Relaja el dolor de espalda

Primer paso

  1. Calentamiento: Antes de comenzar con el rodillo, realiza algunos estiramientos suaves para preparar los músculos de la espalda para el masaje.

Segundo paso

  • Acuéstate boca arriba y coloca el rodillo de madera debajo de la parte superior de la espalda, justo debajo de los hombros.
  • Lentamente, rueda hacia adelante y hacia atrás sobre el rodillo, aplicando presión según sea necesario.
  • Concéntrate en áreas donde sientas tensión, como los músculos trapecios y deltoides.

Tercer paso

  • Mueve el rodillo hacia abajo, colocándolo debajo de la mitad de la espalda.
  • Realiza movimientos de balanceo de lado a lado para abarcar los músculos de la espalda media.
  • Respira profundamente y relájate mientras aplicas presión sobre los puntos tensos.

Cuarto paso

  • Coloca el rodillo debajo de la parte baja de la espalda, justo encima de las caderas.
  • Levanta las caderas ligeramente del suelo y rueda el rodillo hacia arriba y hacia abajo a lo largo de la zona lumbar.
  • Mantén la respiración lenta y profunda para ayudar a relajar los músculos tensos.

Quinto paso

  • Después de completar el masaje con el rodillo, realiza algunos estiramientos suaves para aliviar cualquier tensión residual en la espalda.
  • Puedes probar estiramientos como el gato-vaca, la postura del niño o el estiramiento de la espalda baja.

Último paso

  • Tómate unos minutos para relajarte y respirar profundamente, disfrutando de la sensación de alivio en tu espalda.
  • Si lo deseas, puedes aplicar compresas calientes o frías en áreas específicas para aumentar la relajación y reducir la inflamación.
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Quinta rutina

Estimula tu piel

Primer paso

  • Limpia tu piel con un limpiador suave para eliminar cualquier suciedad, maquillaje o residuos.
  • Asegúrate de tener un espacio tranquilo y cómodo donde puedas relajarte y disfrutar de tu rutina de masaje.

Segundo paso

  • Elige el masajeador adecuado para tu piel y necesidades. Puedes optar por un masajeador facial, corporal o específico para áreas como los ojos o las bolsas debajo de los ojos.

Tercer paso

  • Aplica una pequeña cantidad de tu crema o aceite facial o corporal favorito en la piel. Esto ayudará a que el masajeador se deslice suavemente sobre la piel y proporcionará beneficios adicionales de hidratación y nutrición.

Cuarto paso

  • Enciende tu masajeador y comienza a realizar movimientos suaves y circulares sobre la piel.
  • Asegúrate de aplicar una presión suave y constante para evitar cualquier molestia o irritación.

Quinto paso

  • Concéntrate en áreas donde sientas tensión, estrés o congestión, como la frente, las mejillas, el cuello y los hombros.
  • Utiliza movimientos ascendentes y hacia afuera para ayudar a drenar los fluidos y mejorar la circulación sanguínea.

Sexto paso

  • Si estás utilizando un masajeador específico para los ojos, aplica suavemente el masajeador alrededor de los ojos, desde el área de las ojeras hasta las sienes.
  • Este masaje puede ayudar a reducir la hinchazón, las bolsas debajo de los ojos y las líneas finas.

Séptimo paso

  • Masajea cada área durante aproximadamente 1-2 minutos, o según lo recomendado por el fabricante del masajeador.
  • Si experimentas alguna sensación incómoda, detén el masaje inmediatamente y ajusta la presión o la velocidad del masajeador según sea necesario.

Último paso

  • Después de completar tu rutina de masaje, apaga el masajeador y limpia cualquier residuo de producto.
  • Aplica una crema hidratante ligera para sellar la hidratación y dejar la piel suave y radiante.

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